山野寻路，无论是电子地图还是纸质地图，都离不开等高线图。 识别等高线图是一种简单易懂的登山知识，掌握后可以辨识地形，减少登山风险。

参与户外运动必须对可能发生的危险给予充分的重视，并有针对性的进行认真的准备。当意外事故发生时，一些基本的户外急救常识和装有常用应急用品的急救包甚至关乎生命。

水是生命之源。的确，人体的75%是由水分构成的，水是人体不可缺少的组成部分。人体维持正常的生理活动离不开水，在体温没有发生变化的情况下，没有水人只能生存3 ~ 4天。

在登山时，如何通过系好鞋带获得最好的户外体验？ 鞋带系不好的烦恼, 在登山徒步时，脚下的登山鞋是带来良好户外体验的好伙伴，但是如果没能正确的系好鞋带，在徒步中就会带给你一些烦恼。

驴友们在爬山穿越中，偶尔会遇到一种令大家心存恐惧的生灵----蛇，虽然蛇是一种“胆小”的动物，在大多情况下是“人不犯蛇，蛇不犯人”的，但驴友们出去万一被蛇所伤，在山上无药无医，而且在半山上大家都比较累，抬下来也是颇费时间，尤其是不能及时处理会造成身体损伤,组织坏死甚至危及生命。因此户外队伍外出最好带上蛇药，适当的培训一下防蛇的技巧以及救护常识.

玩户外，难免经常与荒郊野岭打交道，迷路走失也是常有的事，轻则筋疲力尽，弹尽粮绝最终被搜救出来，重则失了卿卿性命得不偿失。

在我们的野外课程中， 无论是企业高管、还是家长与孩子。每到开炉的时候，都会问同一个问题：我带的食物有：……携带什么样的食物才适合呢？今天我们就来讲讲野外食品该怎么携带才合理。

晒伤：进行较长时间的户外活动时，务必要注意防晒。 烫伤：烫伤的处理办法。 水疱：脚起水疱主要是由于脚与鞋之间的挤压、摩擦造成的，与潮湿和相对高温都有关系。

洪水：持续降雨容易引发洪水。原来清澈的水一下子变得混浊就是山洪暴发的先兆。 泥石流：泥石流通常在每年七八月份的雷暴雨季节比较容易发生，伴随有各种物质。 山体崩塌：崩塌广泛出现在山坡、河湖岸、海岸上。其主要由暴雨、融冰化雪、爆破、地震、人工开挖等因素触发。 天象的一般规律：天气变好的征兆、天气变坏的征兆

马 纳 斯 鲁 峰 登 顶 成 功 2019年9月28日 当地时间09时30分 北京时间11时30分 尼泊尔凯途高山登山队 42 人全员成功登顶 其中，中国攀登队员20人，瑞士攀登队员1人；夏尔巴向导21人，首位登顶队员陈华（清雪）尼泊尔时间6:00登顶，最后一位队员高连苗（小啤酒）9：30无氧登顶。 ​