活动行程安排

课程费：1900元/人

课程内容：半天理论（讲解什么是自由潜水）+半天泳池技巧（掌握自由潜的基本要领）

时间：每周六10：00整

地点：广州市海珠区江丽路丽水庭园

▊Basic课程：

零基础：

无需具备任何潜水经验，basic自由潜水员，通过基础自由潜水理论和实践，来了解自由潜的基本技巧。

课程时间：

1天  AM10:00-PM17:00  理论+泳池课

课程内容：

核心理论知识、呼吸技巧、装备使用方法、水中技巧、安全操作、鸭式入水、潜伴制度、水中流线型、BO救援技巧等。

考核要求：

1.水中静态闭气和动态闭气训练

2.展现出正确的调整呼吸、放松、身体姿势和出水技巧

3.使用双蹼自由潜水至最深不超过5米的深度，专注在：放松、鸭式入水、压力平衡、踢蹼技巧和出水程序

4.执行一次水面BO救援。

报名要求：

1、年满18周岁（10周岁以上未满18周岁必须有法定监护人员同意）

2、无心脑血管、哮喘、鼻窦炎、中耳炎等疾病。

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